Sciogli le tensioni dopo ore al pc
- SCOPRI come evitare tensioni al tratto cervicale che possano infastidire la tua pratica sportiva
- PRATICA una sequenza e un’asana (Gomukhasana, la posizione del muso di vacca) che ti permetteranno di sentirti rinnovato anche al termine di una giornata lavorativa
- ATTIVA la tua energia attraverso il rilassamento della zona cervicale
Lascia un Commento
Vuoi partecipare alla discussione?Sentitevi liberi di contribuire!