CIAO, SONO MONICA ROMANO

Sono nata con una grande passione: lo sport!

Mi piace immaginare lo sport come una grande torta amalgamata da numerosi ingredienti e tra questi primeggiano le emozioni!

Emozioni che ho scoperto fin da piccola quando dovevo affrontare le gare federali di sci alpino!! L’ansia che mi bloccava il respiro, la paura che mi faceva tremare le gambe ma anche la determinazione, la voglia di tagliare il traguardo prima delle altre, il calore della grinta!

Emozioni, che nonostante sfumature diverse si ripresentarono anche quando mi ritrovai ad essere allenatore!

Dopo il diploma Isef e il Master in Psicologia Sportiva feci una delle esperienze più inaspettate della mia vita: allenare squadre giovanili di pallavolo collaborando con allenatori di serie A.

Nel grande impasto di questa torta ci sono anche momenti fragili, difficili d’affrontare, momenti complicati, momenti di stop.

Da qui l’incontro con lo Yoga!

Avevo sentito parlare di questa disciplina ma non ne sapevo molto. Sapevo soltanto che aiutava a rilassarsi e a calmare la mente, quindi qualcosa che mi poteva comunque servire per affrontare il mio momento difficile.

La cosa straordinaria è che questa disciplina non solo mi ha permesso di superare quel momento ma ha incorniciato il mio obiettivo di vita!

Aiutare, accompagnare e sostenere gli atleti nel loro percorso sportivo attraverso il metodo yoga su misura per lo sport! Un percorso completo che partendo dalle caratteristiche individuali e uniche di ogni atleta, sotto l’aspetto fisico, emotivo e motivazionale, li conduce a raggiungere i traguardi prefissati dando una svolta vincente alla loro performance sportiva!!