Mudra e Pranayama per allergie primaverili

Nel gergo sportivo la stabilità viene definita core stability; il centro del corpo che permette l’equilibrio e una sempre più corretta esecuzione del gesto tecnico.
Tuttavia, per migliorare la performance sportiva, è necessaria oltre la stabilità fisica anche quella mentale.
Soltanto in un connubio perfetto tra mente e corpo si possono raggiungere prestazioni eccellenti!
Scopri come, in questo video!