
La sequenza dei guerrieri
SCOPRI come tonificare il tuo corpo e ritemprare il tuo spirito
PRATICA una sequenza che ti permette di aumentare la tonicità muscolare del tuo corpo
ATTIVA l’elemento fuoco potenziando il combattente che è in te.
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Attiva il metabolismo
SCOPRI come attivare adeguatamente il metabolismo e ritrovare più energia
PRATICA una preparazione muscolare che ti aiuterà a smaltire scorie e tossine che normalmente si accumulano nell'organismo
ATTIVA gli adeguati processi di…

Allena la tua forza di volontà con virksasana
SCOPRI come ritrovare fiducia e coraggio incrementando la tua forza di volontà
PRATICA la posizione dell’albero, una posizione che ti permette di trasformare i punti che tu credi di debolezza in punti di forza!
ATTIVA tutti i benefici…