
Sankalpa: allena il pensiero positivo
SCOPRI perché il dialogo interiore può influenzare positivamente o negativamente la tua prestazione sportiva
PRATICA uno dei mezzi più potenti e preziosi per allenare la mente al pensiero positivo
ATTIVA e canalizza la tua energia…

Ritrova la calma
SCOPRI come ritrovare la calma dopo un episodio che ti ha destabilizzato (una gara andata male, una critica ingiustificata, un obiettivo non raggiunto …)
PRATICA la Posizione della Bilancia e il Mudra della Meditazione per ritrovare…