Sankalpa: allena il pensiero positivo

SCOPRI perché il dialogo interiore può influenzare positivamente o negativamente la tua prestazione sportiva PRATICA uno dei mezzi più potenti e preziosi per allenare la mente al pensiero positivo ATTIVA e canalizza la tua energia…

Ritrova la calma

SCOPRI come ritrovare la calma dopo un episodio che ti ha destabilizzato (una gara andata male, una critica ingiustificata, un obiettivo non raggiunto …) PRATICA la Posizione della Bilancia e il Mudra della Meditazione per ritrovare…